Herzlich willkommen bei „Ganzheitlich*Natürlich*Persönlich“ – Körper und Seele in Balance, die ganzheitliche Ernährungsberatung in Straubenhardt, das zwischen Karlsruhe und Pforzheim liegt.
Ich bin Tanja Heselschwerdt und freue mich sehr, Sie hier auf meiner Website begrüßen zu dürfen.

Sie sind auf der Suche nach einer ganzheitlichen Beratung, die Ihnen hilft Ihren Körper wieder mit mehr Energie und Kraft zu füllen und Ihren Geist wieder frei und aufnahmefähig zu machen?
Sie leiden an Haarausfall, abnehmendem Energielevel, chronischen Darmerkrankungen, Allergien und Unverträglichkeiten oder Sie wünschen sich schwanger zu werde und es klappt nicht … ?
Oder Sie versuchen dauerhaft Gewicht zu verlieren und es klappt nicht?

Dann brauchen Sie vielleicht meine Unterstützung, um Ihre Ziele zu erreichen.
Ich zeige Ihnen einen Weg auf, wie Ihr Körper wieder ins Gleichgewicht kommt.

Ich bin seit über 20 Jahren Dentalhygienikerin und arbeite in einer ganzheitlich ausgerichteten Zahnarzpraxis und interessiere mich deshalb schon sehr lange für gesunde Ernährung.
Aufgrund immer wiederkehrender Rückenschmerzen habe ich vor 12 Jahren angefangen Nordic Walking zu machen und da ich sehr schnell festgestellt habe, wie gut mir diese Art der Bewegung tut, nicht nur körperlich, sondern auch seelisch, habe ich mich zur Nordic Walking Trainerin ausbilden lassen und verbinde nun meine Leidenschaft für gesunde Ernährung und Bewgegung in meinem ganzheitlichen Konzept.
Als kompetente Ernährungs- und Gesundheitsberaterin biete ich Ihnen also eine qualifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberatung an.
Hierbei geht es um Sie als Persönlichkeit, denn jeder von uns hat andere Herausforderungen und Lebensumstände, Wünsche und Bedürfnisse, die erfüllt werden wollen.
Vergleichen wir den menschlichen Körper mit einem Garten, um den wir uns jahrelang nicht gekümmert haben, den wir vollgestellt haben mit Gerümpel und Müll können wir uns vorstellen, wie der in ein paar Jahrzehnten aussieht …
Das bedeutet, der Garten muss erst einmal aufgeräumt und entmüllt werden und dies geht nicht innerhalb von ein paar Tagen. Wir müssen also ein bißchen Geduld mitbringen, um unsere Ziele und Wünsche zu erreichen, aber dafür werden diese dann auch langfristig bleiben. Und dabei möchte ich Sie sehr gerne begleiten.

Zertifiziert durch Akademie der Naturheilkunde
www.akademie-der-naturheilkunde.com

Die Zertifizierung zur Ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberaterin habe ich im November 2020 bei der Schweizer Akademie für Naturheilkunde erlangt.

Was ist ganzheitliche/holistische Gesundheit?

Der Begriff „holistisch“ bedeutet Ganzheitslehre, also die Betrachtungsweise auf das Große und Ganze zu lenken.

Und ganzheitliche Ernährungsberatung?

Hier werden alle Themen, die unsere Gesundheit, unser Leben und unseren Alltag beeinflußen berücksichtigt: die bisherige Ernährung, die allgemeine gesundheitliche Situation, seelische Probleme und Stress, die Arbeits- und Familiensituation, Freunde und Beziehungen, die Freizeitgestaltung, Bewegung und Entspannung, sowie die Schlafqualität.
Es geht darum, ob unser Leben in Balance oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, und es geht darum, die Mitte wiederzufinden.
Es werden dabei alle Teile eines Seins betrachtet, Körper, Geist und Seele, die untrennbar miteinander verbunden sind und in ständiger Kommunikation miteinander stehen.
Nur eine gezielte und nachhaltige Ernährungsumstellung kombiniert mit den richtigen ganzheitlichen Maßnahmen kann zur Wiederherstellung oder Erhaltung der Gesundheit beitragen, ganz gleich welche Ziele erreicht werden sollen.
Die Ganzheitlichkeit sucht nach einem erkennbaren Ursprung, Eigenschaften, Beziehungen, sowie Verbindungen, absehbaren Reaktionen und Wechselwirkungen der Regulationssysteme im menschlichen Organismus.
So ist zum Beispiel ein Hautpilz ein deutliches Signal dafür, dass das Immunsystem aus dem Gleichgewicht geraten ist. Dieses kann durch eine gesunde Ernährung und andere Maßnahmen jedoch wieder aufgebaut werden.

In einem ersten Telefongespräch teilen Sie mir Ihre Wünsche, Ziele und Erwartungen mit und nach Ausarbeitung Ihrer Unterlagen und nach einer gründlichen Analyse erstelle ich für Sie ein individuelles Ernährungskonzept mit ergänzenden ganzheitlichen Maßnahmen.

Das Paket umfasst 3 Termine, die jeweils ca. 1 Stunde dauern und die Kosten dafür betragen 210,– €, jede weitere angefangene halbe Stunde kostet 35,– €.

Zu Corona-Zeiten wird die Beratung online stattfinden, was unkompliziert ist, da ich Ihnen einen Link schicke, dem Sie ganz einfach beitreten können und nach unserem Gespräch wird der Link einfach wieder gelöscht.